Fasten

Meine Kurse führe ich in kleinen Gruppen von 6-8 Personen nach der Methode

 von Dr. Buchinger und Dr. Lützner durch.

Das bedeutet eine tägliche Aufnahme von reichlich Mineralwasser, Tee,

Gemüsesuppe sowie Obst- oder Gemüsesaft.

Im Focus steht hier zunächst das Entlasten vom Zuviel, wie Essen, Arbeit,

Ärger & Stress.

Entlastung der Verdauungsorgane und die Mobilisation von Selbstheilungskräften.

Sich selbst wieder mit mehr Achtsamkeit und Wahrnehmung begegnen.

Alten Ballast verlieren und frische Energie gewinnen.

Solidarität und Stärke durch die Gruppe erleben.

Fastenbegleitende Maßnahmen wie Bewegung, Entspannung, Gesprächsrunde

und kompetente Betreuung, ergänzen die erfolgreiche Durchführung einer

der schönsten Wochen des Jahres.

  Wer verzichtet, gewinnt !