Herzlich willkommen bei Gesundmunter und dem Kursprogramm für DEIN persönliches Wohlbefinden im 1.Halbjahr 2021
Fastenkurse
in kleinen Gruppen & ganz
persönlich mit Herz
Alle Kurse sind
berufsbegleitend möglich und werden den Corona-Bedingungen angepasst und somit auf Grund des aktuellen Lockdowns wohl auch im Februar ONLINE stattfinden:
Das Thema für alle
Frühjahrs-Kurse lautet:
"Energie gewinnen"
05.02. - 11.02.21 ONLINE
Infoabend 29.01.21 / 19.00 Uhr
in HH-Niendorf
€ 99.-
Plätze: Warteliste
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12.02. - 18.02.21 ONLINE
Infoabend 02.02.21 / 19.30 Uhr
in HH-Niendorf
€ 99.-
Plätze: Warteliste
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19.02. - 25.02.21 ONLINE
Infoabend 04.02.21 / 19.00 Uhr
in HH-Niendorf
€ 99.-
Plätze: Warteliste
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19.03. - 25.03.21
Infoabend 15.03.21 / 19.00 Uhr
in HH-Niendorf
€ 145.-
Plätze: 1 Platz wieder frei
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09.04. - 15.04.21
Infoabend 30.03.21 / 19.00 Uhr
im be-YOGA
HH-Hummelsbüttel
€ 155.-
Plätze: frei
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16.04. - 22.04.21
Infoabend 07.04.21 / 19.00 Uhr
HH-Niendorf
€ 145.-
Plätze: frei
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23.04. - 29.04.21
Infoabend 08.04.21 / 19.00 Uhr
in der Familienbildungsstätte
HH-Niendorf
€ 120.-
Plätze: frei
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30.04. - 06.05.21
Infoabend 01.04.21 / 19.00 Uhr
HH-Niendorf
€ 145.-
Plätze: frei
persönliches
Training
Antje hat sich durch Einzeltraining zur tollen Joggerin entwickelt
Im Niendorfer Gehege
oder Wunschort
als Einzelperson / Paar
Aufbauend oder
leistungssteigernd ganz nach euren Wünschen
45 min. / € 40.-
5er Karte € 185.-
10er Karte € 360.-
Waldsport
Mit der KRAFT der NATUR
z.Zt. leider nicht möglich
jeden Dienstagmorgen
7.30 - 8.15 Uhr
im Niendorfer Gehege mit
den SPORTYS
Plätze: Warteliste
10er Karte € 45.-
Shiatsu
verbindet die traditionelle aus Japan stammende Akupressur mit modernen Techniken der Körperarbeit.
Shiatsu mobilisiert, stimuliert, harmonisiert und ermutigt
Seit November 2017 habe ich die Ausbildung an der Schule f. Shiatsu in HH begonnen und mittlerweile die Grund-ausbildung abgeschlossen.
Terminvereinbarungen unter
0171 95 72 072
10 Jahre Gesundmunter
Ernährungs
Beratung
Ein wichtiger Grundstein für ein gesundes Leben ist die richtige Ernährung mit Lebensmitteln, die es in sich haben, um aktiv durchs Leben zu schreiten.
Individuelle Beratung nach Vereinbarung € 40.-/Std.
Kochkurs
Sonntag, 13.06.2021
15.30 - 18.00 Uhr
"vollwertig, lecker &
außergewöhnlich"
für Erwachsene € 25.-
Plätze: frei
Backkurs
Sonntag, 28.11.21
15.30 - 18.00 Uhr
"vollwertige Weihnachtsbäckerei"
für Erwachsene & Kinder
€ 25.-/ € 15.-
Plätze: frei
Fasten-Bericht Herbst 2019 von Stefan
Seitdem ich bei Brigitte an einem 1-wöchigen Fastenkurs teilgenommen habe, rühre ich im Freundskreis die Werbetrommel für das Fasten. Die 3 wesentlichen & teilweise unerwarteten Erfahrungen möchte ich kurz als "einfacher als gedacht", den "Duracell-Männchen-Effekt" und die "gesteigerte Lebensqualität" bezeichnen. Es war sehr überraschend für mich, dass das Fasten wesentlich "einfacher war als gedacht". Sehr hilfreich waren für mich die guten Vorabinformationen durch Brigitte und der sehr motivierende Austausch in der Gruppe. Wohl auch dadurch haben alle Kursteilnehmer dank Brigittes professioneller Begleitung bis zum Ende der geplanten Fastenzeit durchgehalten - manche sogar länger.........
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=> Hier geht`s zur Kurs-Anmeldung Tel: 0171 95 72 072 info@gesundmunter.com
