Herzlich willkommen bei Gesundmunter und dem Kursprogramm für DEIN persönliches Wohlbefinden im 2.Halbjahr 2019
Fastenkurse
in kleinen Gruppen & ganz
persönlich mit Herz
Alle Kurse sind
berufsbegleitend möglich
Das Thema für alle
Frühjahrs-Kurse lautet:
"Das Beste aus 10 Jahren"
07.02. - 13.02.20
HH-Hummelsbüttel
Sportclub Aspria
Infoabend 22.01.20 / 19.30 Uhr
€ 150.-
Plätze: frei
21.02. - 27.02.20
Norderstedt-Glashütte
Infoabend 17.02.20 / 19.30 Uhr
€ 150.-
Plätze: 1 Platz wieder frei!
20.03. - 26.03.20
HH-Niendorf
Infoabend 16.03.20 / 19.30 Uhr
€ 140.-
Plätze: Warteliste
27.03. - 02.04.20
HH-Niendorf
Familienbildungsstätte
Infoabend 18.03.20 / 19.00 Uhr
€ 110.-
Plätze: Warteliste
17.04. - 23.04.20
HH-Niendorf
Infoabend 08.04.20 / 19.30 Uhr
€ 140.-
Plätze: 1 Platz wieder frei
25.04. - 02.05.20
Jubiläums-Fastenreise an die
Ostsee (siehe nächste Spalte)
Baumpflanz-Aktion I
Felsenbirne - ein Geschenk der Fastengruppe vom April.
Ganz lieben DANK !
Fastenreise
25. April - 2. Mai 2020
An die Ostsee ins Reetdorf Geltinger Birk im Landschafts-schutzgebiet von Nieby / Flensburger Förde
Waldsport
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mit der Kraft der Natur
jeden Dienstagmorgen |
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7.30 - 8.15 Uhr im Niendorfer Gehege mit den SPORTYS Plätze: frei 10 er Karte € 42.- |
persönliches
Training
Im Niendorfer Gehege
Individuell im Einzel- oder bis zu 4 Personen-Gruppentraining
Aufbauend oder
leistungssteigernd
€ 40.- /45 min./1. Pers.
€ 30.- /45 min./ab 2. Pers.
Shiatsu
verbindet die traditionelle aus Japan stammende Akupressur mit modernen Techniken der Körperarbeit.
Shiatsu mobilisiert, stimuliert, harmonisiert und ermutigt
Seit November 2017 habe ich die Ausbildung an der Schule f. Shiatsu in HH begonnen und mittlerweile die Grund-ausbildung abgeschlossen.
Terminvereinbarungen unter
0171 95 72 072
Baumpflanz-Aktion II
An einem geheimen Ort mit der März Fastengruppe
Ernährungs
Beratung
Ein wichtiger Grundstein für ein gesundes Leben ist die richtige Ernährung mit Lebensmitteln, die es in sich haben, um aktiv durchs Leben zu schreiten.
Individuelle Beratung nach Vereinbarung € 40.-/Std.
Kochkurs
Sonntag, 07.06.2020
15.30 - 18.00 Uhr
"vollwertig, lecker &
außergewöhnlich"
für Erwachsene € 25.-
Plätze: frei
Backkurs
Sonntag, 29.11.20
15.30 - 18.00 Uhr
"vollwertige Weihnachtsbäckerei"
für Erwachsene & Kinder
€ 25.-/ € 15.-
Plätze: frei
Fasten-Bericht Herbst 2019 von Stefan
Seitdem ich bei Brigitte an einem 1-wöchigen Fastenkurs teilgenommen habe, rühre ich im Freundskreis die Werbetrommel für das Fasten. Die 3 wesentlichen & teilweise unerwarteten Erfahrungen möchte ich kurz als "einfacher als gedacht", den "Duracell-Männchen-Effekt" und die "gesteigerte Lebensqualität" bezeichnen. Es war sehr überraschend für mich, dass das Fasten wesentlich "einfacher war als gedacht". Sehr hilfreich waren für mich die guten Vorabinformationen durch Brigitte und der sehr motivierende Austausch in der Gruppe. Wohl auch dadurch haben alle Kursteilnehmer dank Brigittes professioneller Begleitung bis zum Ende der geplanten Fastenzeit durchgehalten - manche sogar länger.........
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=> Hier geht`s zur Kurs-Anmeldung Tel: 0171 95 72 072 info@gesundmunter.com
