Herzlich willkommen bei Gesundmunter und dem Kursprogramm für DEIN persönliches Wohlbefinden im 2.Halbjahr 2020
Fastenkurse
in kleinen Gruppen & ganz
persönlich mit Herz
Alle Kurse sind
berufsbegleitend möglich
JETZT NEU ONLINE-KURSE
Das Thema für alle
Herbst-Kurse lautet:
"Das Beste aus 10 Jahren"
11.09. - 17.09.20
Infoabend 03.09.20 / 19.30 Uhr
in HH-Niendorf
€ 140.-
Plätze: wieder 1 Platz frei
18.09. - 24.09.20
Infoabend 10.09.20 / 19.30 Uhr
in HH-Niendorf
€ 140.-
Plätze: Warteliste
16.10. - 22.10.20
Infoabend 30.09.20 / 19.30 Uhr
in HH-Niendorf
€ 140.-
Plätze: Warteliste
23.10. - 29.10.20
Infoabend 01.10.20 / 19.00 Uhr
in HH-Niendorf Familienbildungsstätte
€ 110.-
Plätze: frei
30.10. - 05.11.20
Onlinekurs
€140.-
Plätze: frei
10-jähriges mit der Ur-Fastengruppe
Ganz lieben DANK !
Fastenreise
Ein Herzensprojekt musste leider storniert werden - wir richten alle Kraft gegen den Virus und für unsere Gesundheit sowie Solidarität!
25. April - 2. Mai 2020
An die Ostsee ins Reetdorf Geltinger Birk im Landschafts-schutzgebiet von Nieby / Flensburger Förde
Waldsport
Mit der KRAFT der NATUR
Wir sind wieder seit
19.5. am Start
jeden Dienstagmorgen
7.30 - 8.15 Uhr
im Niendorfer Gehege mit
den SPORTYS
Plätze: frei
10er Karte € 42.-
persönliches
Training
Im Niendorfer Gehege
Individuell im Einzel- oder bis zu 4 Personen-Gruppentraining
Aufbauend oder
leistungssteigernd
€ 40.- /45 min./1. Pers.
€ 30.- /45 min./ab 2. Pers.
5er Karte € 185.-
10er Karte € 360.-
Shiatsu
verbindet die traditionelle aus Japan stammende Akupressur mit modernen Techniken der Körperarbeit.
Shiatsu mobilisiert, stimuliert, harmonisiert und ermutigt
Seit November 2017 habe ich die Ausbildung an der Schule f. Shiatsu in HH begonnen und mittlerweile die Grund-ausbildung abgeschlossen.
Terminvereinbarungen unter
0171 95 72 072
10 Jahre Gesundmunter
Ernährungs
Beratung
Ein wichtiger Grundstein für ein gesundes Leben ist die richtige Ernährung mit Lebensmitteln, die es in sich haben, um aktiv durchs Leben zu schreiten.
Individuelle Beratung nach Vereinbarung € 40.-/Std.
Kochkurs
Sonntag, 07.06.2020
15.30 - 18.00 Uhr
"vollwertig, lecker &
außergewöhnlich"
für Erwachsene € 25.-
Plätze: muss leider entfallen
Backkurs
Sonntag, 29.11.20
15.30 - 18.00 Uhr
"vollwertige Weihnachtsbäckerei"
für Erwachsene & Kinder
€ 25.-/ € 15.-
Plätze: frei
Fasten-Bericht Herbst 2019 von Stefan
Seitdem ich bei Brigitte an einem 1-wöchigen Fastenkurs teilgenommen habe, rühre ich im Freundskreis die Werbetrommel für das Fasten. Die 3 wesentlichen & teilweise unerwarteten Erfahrungen möchte ich kurz als "einfacher als gedacht", den "Duracell-Männchen-Effekt" und die "gesteigerte Lebensqualität" bezeichnen. Es war sehr überraschend für mich, dass das Fasten wesentlich "einfacher war als gedacht". Sehr hilfreich waren für mich die guten Vorabinformationen durch Brigitte und der sehr motivierende Austausch in der Gruppe. Wohl auch dadurch haben alle Kursteilnehmer dank Brigittes professioneller Begleitung bis zum Ende der geplanten Fastenzeit durchgehalten - manche sogar länger.........
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=> Hier geht`s zur Kurs-Anmeldung Tel: 0171 95 72 072 info@gesundmunter.com
