Jeder weiß es, bewegen ist gesund, aber der innere Schweinehund liebt es nun mal bequem.
Gerade während der Fastenzeit ist es ein absolutes M U S S. . .
Bewegung an der frischen Luft.
Während meiner Fastenkurse biete ich deshalb ein speziell abgestimmtes
Bewegungsprogramm für jedes Alter an.
Auch Ungeübte bekommen hier die Möglichkeit, wieder einen Anfang zu finden.
Radfahren, Yoga, Thai-Chi, Body-Workout, Nordic-Walking u.v.m.
mit dem absoluten Frischluft-Kick.
Ist täglich während der Fastenwoche auf dem Programm.
Uhrzeit wird von den jeweiligen Gruppen festgelegt.
Über das ganze Jahr finden diese Kurse mit wechselnden Bewegungsmöglichkeiten
im Niendorfer Gehege statt.
Hier geht`s zu den Kursen